ChatGPT es una de las herramientas más interesantes que existen actualmente. La Inteligencia Artificial puede tener muchas aplicaciones. De la mano del Grupo Día, nos llega un “experimento” bastante curioso, dentro de su programa “Comer mejor cada día”. Día le ha preguntado a ChatGPT cómo hacer una compra saludable y estas han sido sus respuestas.
Así puedes hacer una compra saludable, según ChatGPT
La inteligencia artificial lo tiene claro. Para hacer una compra saludable debemos “incluir alimentos esenciales variados para una dieta equilibrada y saludable, con un enfoque en la economía”. Es decir, optar por productos básicos como frutas, verduras, hortalizas o legumbres y, a ser posible, optar por los productos de cercanía para favorecer no solo nuestra propia economía, también la de nuestro entorno, algo de lo que todos tendríamos que estar bien concienciados.
En el aspecto económico, muchas veces pensamos que comer bien implica gastar de más. Pero, tal y como nos recuerda ChatGPT, es interesante (y puede marcar la diferencia) si hacemos una compra más inteligente. ¿Y cómo lo podemos conseguir? “Comparar precios de supermercados, buscar promociones y ajustar la lista según tus preferencias y necesidades personales”.
Relacionado con esto, también tiene claro que comprar online a veces es la mejor opción, ya que nos ayuda a ir viendo el total del precio de la cesta de la compra y que así podamos decidir si ajustarlo más o menos. Por ello, nos recomienda “considerar la compra online para lograr una compra sana y asequible, ya que puede ayudarnos a comprar únicamente lo que necesitamos”.
¿Un último tip? “Evitar ir a hacer la compra con hambre”. De esta forma, evitaremos picar innecesariamente. Vaya, lo que toda la vida nos han dicho nuestros padres y madres. Un básico al que, a veces, no le hacemos mucho caso.
Vía | Día